セブンで夏バテを吹き飛ばせ！さっぱりグルメ10選、食べなきゃ損！
どうも、皆さん！夏真っ盛り、ジリジリと照りつける太陽に体力が奪われていませんか？ 夏バテ気味で食欲がない…そんな時は、ひんやりさっぱりしたものが食べたくなりますよね。
でも、いちいち料理するのは面倒だし、かといって何も食べないと余計にバテちゃう。そんな時に頼りになるのが、そう、我らがセブンイレブン！ 今回は、セブンイレブンで買える、夏バテを吹き飛ばしてくれる絶品さっぱりグルメを10個厳選してみました！
さっそく見ていきましょう！
1. 具材7種盛り ミニ冷し中華
まずは冷たい麺の王道、冷し中華！セブンの冷し中華は具材がたっぷり入っていて、これだけで栄養バランスも考えられているのが嬉しいポイント。シャキシャキのきゅうりや、つるんとした麺、そして程よい酸味のスープが、失われた食欲を呼び覚ましてくれます。
2. ゴーヤーチャンプルー
夏野菜の代表格、ゴーヤー！あの独特の苦みが食欲を増進させてくれるんですよね。セブンのゴーヤーチャンプルーは、豚肉と卵も入っているので、タンパク質もしっかり摂れます。苦みの中に旨味が凝縮されていて、ご飯が進むこと間違いなし！
3. 麦とろご飯と蒸し鶏ザーサイ
食欲がない時でも、つるっと食べられる麦とろご飯は救世主。山芋には滋養強壮の効果があると言われているので、夏バテ予防にもぴったりです。蒸し鶏ザーサイのコリコリとした食感も良いアクセントになって、飽きずに食べられます。
4. 冷たいまま食べる水餃子旨辛ラー油仕立て
暑い日に熱いものはちょっと…という時でも、これなら大丈夫！冷たい水餃子に、旨辛ラー油が絡んで絶妙な味わい。つるんとしたのど越しと、ピリッとした辛さがクセになります。辛いものが好きな人には特におすすめです。
5. オクラと長芋のねばねばサラダ和風だし仕立て
ネバネバ食材は、夏バテ対策の強い味方。オクラや長芋、めかぶなどのネバネバ成分は、胃腸の調子を整えてくれます。和風だしでさっぱりと食べられるので、メインディッシュにプラスして、バランスの良い食事にしてみてはいかがでしょうか。
6. おにぎり（梅おかか）
シンプル・イズ・ベスト！梅の酸味と、おかかの風味が食欲をそそる定番のおにぎりです。冷たいお茶と一緒に食べれば、気分もリフレッシュ。小腹が空いた時や、他の商品と組み合わせて食べるのも◎。
7. すだちとおろしポン酢の豚しゃぶうどん
さっぱり系のうどんも捨てがたいですよね。豚肉の旨みと、すだちの爽やかな香りがたまらない一品。大根おろしとポン酢で、さらにさっぱりと食べられます。つるつるっと食べられて、栄養も摂れる優れものです。
8. 7プレミアム ゼロサイダー トリプルファイバー
食事だけじゃなくて、飲み物だってさっぱりしたい！そんな時は、カロリーゼロのサイダーがおすすめ。食物繊維もたっぷり摂れるので、体の中からスッキリしたい時にぴったり。スカッと爽快な気分になれますよ。
9. Doleのマンゴーボウル
食後のデザートは、フルーツで決まり！Doleのマンゴーボウルは、濃厚な甘さが魅力。ひんやり冷たいマンゴーは、火照った体をクールダウンさせてくれます。まるで南国にいるかのような気分になれちゃいます。
10. ７プレミアム カフェラテ氷
これはもう、食べるカフェラテ！アイスクリームでもなく、かき氷でもない、新感覚のひんやりスイーツです。シャリシャリとした氷と、濃厚なカフェラテの風味が最高にマッチ。甘すぎず、さっぱりしているので、食後のデザートにもぴったりです。
いかがでしたか？
セブンイレブンには、夏バテに負けないさっぱりグルメがたくさん揃っています。 この夏は、セブンの美味しいグルメを上手に活用して、元気に乗り切りましょう！
ぜひ、お近くのセブンイレブンでチェックしてみてくださいね。
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