ネギの、ゆる薬膳効果と、簡単レシピ。

コンビニ食材でできる！冬に食べたい🔥ネギのポカポカ魔術！

どうも～、こんばんニャ～！闇猫カエデだよ！

寒さがガチでヤバくなってきたわね。みんな、体の芯まで冷えまくりで、体調崩してないか超心配だわ！

マジでこの季節は体調管理が命よ！でも大丈夫、安心してちょうだい！コンビニでも秒でゲットできる神食材、**「ネギ」**に隠されたポカポカ魔術を、今回もキミに特別に伝授しちゃうんだから！

ネギってさ、地味すぎて全然アガらないイメージがあるかもだけど、東洋医学（薬膳）の世界じゃ、マジで頼れる救世主なのよ！マジ卍って感じだよ！

ネギを食べると、体にどんなハッピーなことが起こるのかしら？主な効果をサクッと教えちゃうわね。

体を温めて冷えをぶっ飛ばす（温中散寒）: ネギは体を温めるパワー（性味は温）がハンパないのよ！特に、白い部分（ネギ白）は、お腹の冷えからキミを守ってくれるんだから。寒い日に食べると、冷たかった手足や体がじんわりと温まってくるの、マジで感動モノよ！
エネルギーの流れをスムーズに（理気）: ネギの、あのツンとした強い香り！これが、体の中の「気（エネルギー）」が滞ってダルくなっている状態を、マジでスムーズに流してくれる魔法なんだわさ！ストレスでイライラしたり、気分が落ち込みがちなときに食べると、リフレッシュできて超アガるかもね！
風邪のゾクゾクを追い出す（発汗解表）: 「ヤバっ、風邪ひいたっぽい？」ってゾクゾクする寒気がきたときこそ、ネギの出番よ！熱々のネギ湯とかスープを飲むと、汗をかいて、体に侵入した寒さっていう「邪気」を追い払うのを手伝ってくれるんだわさ。これ、マジ神技！
胃腸の働きをサポート（健胃）: 忘年会とかで食べすぎちゃったりして、胃が疲れているときにもネギは超心強い味方よ。消化を助けて、胃腸の調子を整えてくれる効果も期待できるんだから！

ってことでネギは、**「冬の冷え対策」「初期の風邪予防」「気分転換」**に役立つ、マジで超優秀な食材ってわけなのよ！

「料理とか、ダルくて無理！」ってキミのために、アタシがガチで簡単なコンビニ食材を使ったレシピを紹介するわよ。これなら、帰宅後マジで5分でポカポカになれるんだから！

【材料】

【作り方】

このスープで冷えをリセットして、今年の冬もマジでアゲて乗り切るのよ！

ではでは、今日は、この辺で。まったニャ～！