【夏こそコレ！】ローソンで見つけた、暑さを吹き飛ばす「さっぱりグルメ」10選！
みなさん、こんにちは！今年の夏も、本当に暑いですよね。 「暑くて食欲がない…」「なんだか体がだるい…」そんな夏バテ気味のあなたに朗報です！
今回は、コンビニの神様・ローソンで手軽に買える、夏バテを吹き飛ばしてくれる「さっぱりグルメ」を徹底リサーチしました。 味はもちろん、見た目も涼しげな優秀アイテムを10個厳選してお届けします。 もう、夏の疲れに悩まされるのは今日で終わり！さっそくチェックしていきましょう！
1. 鶏むね肉と蒸し鶏のサラダ
まず外せないのが、サラダチキンを使ったさっぱりサラダ。 ローソンのサラダは、野菜がシャキシャキで新鮮！ 特に「鶏むね肉と蒸し鶏のサラダ」は、さっぱりとした和風ドレッシングと相性抜群で、タンパク質も摂れて一石二鳥です。
2. 冷製パスタ（カッペリーニ）
夏の定番といえば、冷製パスタ！ つるっとした喉ごしがたまらないカッペリーニは、暑い日でもスルスルっと食べられます。 トマトやバジルなど、具材もフレッシュで、まるでカフェで食べているみたい。
3. もち麦入り枝豆ごはんおにぎり
食欲がないときでも、なぜかおにぎりなら食べられちゃう不思議。 そんなときは、もち麦のプチプチ食感が楽しい「もち麦入り枝豆ごはんおにぎり」がおすすめ。 枝豆の塩気と風味が効いていて、これ1つでも満足感があります。
4. 具だくさん！冷たいそうめん
日本の夏といえば、やっぱりそうめん！ ローソンでは、ネギやワカメ、錦糸卵など、彩り豊かな具材がたっぷり乗った冷たいそうめんが手に入ります。 つゆも程よい濃さで、食欲がなくてもさっぱりといただけますよ。
5. 魚介と香味野菜の冷たいおそば
そうめんもいいけど、おそばも捨てがたい！ このおそばは、海老やイカなどの魚介と、ミョウガや大葉といった香味野菜がたっぷり。 爽やかな香りが食欲を刺激してくれます。疲労回復効果も期待できそう！
6. 鶏だしフォー
エスニック料理も、夏にぴったりな選択肢です。 ローソンの「鶏だしフォー」は、鶏だしの優しいスープと、つるんとしたフォーの麺が絶妙にマッチ。 ライムを絞れば、さらにさっぱり感が増して、気分はまるでアジアンリゾート！
7. 豚しゃぶの冷製うどん
食べごたえがほしい！という日には、豚しゃぶうどんがおすすめです。 脂身が少ない豚肉なので、冷やしてもさっぱり。 たっぷりの野菜と一緒に、ゴマだれやポン酢でさっぱりと。
8. 生姜とネギの春雨スープ
温かいものが食べたいけど重たいのはちょっと…というときは、春雨スープが◎。 生姜とネギの香りが、体をじんわり温めてくれます。 冷房で冷え切った体にも優しく、食欲がないときでもサラッと食べられます。
9. とろけるわらび餅（きなこ）
食事の締めくくりには、さっぱりとしたスイーツを。 ローソンのわらび餅は、本当に「とろける」食感なんです！ ひんやり冷たいわらび餅と、香ばしいきなこの組み合わせは、もはや最強。
10. 果実入りマンゴーゼリー
食後のデザートは、やっぱりフルーツ系がいいですよね。 このマンゴーゼリーは、マンゴーの果肉がゴロゴロ入っていて、まるで本物のマンゴーを食べているみたい。 ゼリーのつるんとした食感が、暑さで火照った体をクールダウンさせてくれます。
いかがでしたか？ ローソンには、夏バテに負けない、美味しくてさっぱりしたグルメがたくさんありましたね！ どれも手軽に買えるものばかりなので、ぜひお近くのローソンでチェックしてみてください。
暑さに負けず、美味しいものを食べて、この夏を元気に乗り切りましょう！ それでは、また次回のブログでお会いしましょう！
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