どうも～、こんばんニャ～！闇猫カエデです！
新しい年が始まって、なんだかんだと慌ただしい毎日。みなさん、しっかり食べて元気に過ごせていますか？「自炊する気力はないけど、体にはいいものを食べたい…」そんな時の強い味方、冷凍宅配弁当のnosh（ナッシュ）！
今日は、そんな日々にぴったりの新メニュー（？）をレビューしちゃうニャ。
今週のナッシュ！～柚子胡椒香るれんこんと豚の旨だれ～
今回のメインは、シャキシャキのれんこんと、旨味たっぷりの豚肉！ フタを開けた瞬間、ふわっと広がる柚子胡椒の爽やかな香りが、鼻をくすぐって食欲をそそるよね。
豚肉には甘辛い「旨だれ」がしっかり絡んでいて、一口食べるとお肉の脂の甘みとタレのコクがじゅわ～っと広がるニャ。そこに柚子胡椒のピリッとした刺激が加わることで、後味はとっても軽やか。
副菜も彩り豊かで、最後まで飽きずにペロリと完食しちゃいました！
闇猫カエデの「ゆる薬膳」解説コーナー
さてさて、ここからは私、闇猫カエデによる「ゆる薬膳」の時間だニャ。 このメニュー、実は今の時期（冬の土用近く）にぴったりの組み合わせなのよ。
1. れんこんで「肺」を潤す
薬膳で「白い食材」は、呼吸器系の**「肺」**を潤すと言われているの。冬の乾燥で喉がイガイガしたり、お肌がカサカサしたりする時に、れんこんは最高の味方！ さらに、胃腸の調子を整える働きもあるから、お正月太りや飲みすぎで疲れた胃にも優しいんだニャ。
2. 豚肉で「気・血」を補う
豚肉は、エネルギーの源である**「気」と、体に栄養を運ぶ「血（けつ）」**を補ってくれるパワフルな食材。乾燥対策の「潤い」も与えてくれるから、れんこんとの相乗効果で冬のバリア機能を高めてくれるよ。
3. 柚子胡椒の「巡り」パワー
柚子の皮には、気の巡りを良くしてストレスを解消する効果があるの。ピリッとした唐辛子の刺激は、体を内側から温めて巡りをスムーズにしてくれるんだニャ～。
カエデのワンポイントアドバイス： 冬は「腎（じん）」をいたわることが大切だけど、実は「乾燥対策」もセットで考えなきゃいけないの。このメニューは、潤い（れんこん・豚肉）と巡り（柚子）のバランスが絶妙ニャ！
まとめ
「柚子胡椒香るれんこんと豚の旨だれ」は、美味しいだけじゃなく、冬の乾燥に負けない体作りをサポートしてくれる一皿。
温かいお茶と一緒にゆっくり味わえば、心も体もポカポカに整うはず。 忙しい日こそ、ナッシュを賢く使って、自分をいたわってあげてニャ。
冷え込みが厳しい日が続くけど、しっかり食べて冬を乗り切りましょう！
ではでは、今日は、この辺で。まったニャ～！
