どうも～、こんばんニャ～！闇猫カエデです！
新しい年が始まって、なんだかんだでもう1月下旬。寒さも本格的になってきたけど、みんな元気に過ごしてるかニャ？カエデは相変わらず、手軽で美味しい**nosh（ナッシュ）**に助けられっぱなしだよ。
というわけで、今週のナッシュ紹介いってみよ～！今回の主役はこれ！ **「オニオングリルハンバーグ」**だニャ！
食べ応え抜群！ジューシーなハンバーグに癒やされる
袋を開けた瞬間、グリルされたお肉の香ばしい匂いと、玉ねぎの甘～い香りがふわっと広がって、もうそれだけで幸せな気分になっちゃう一品。
メインのハンバーグは、ふっくらとしていて厚みもしっかり。そこに、じっくり炒めて甘みを引き出した**「オニオンソース」**がたっぷりかかっているんだニャ。このソースがまた絶品で、お肉の旨味をこれでもかってくらい引き立ててくれるんだよね。
副菜も彩り豊かで、最後まで飽きずにペロリと食べられちゃうのがナッシュのいいところ！
闇猫流！ゆる薬膳ポイント解説
さてさて、ここからはカエデ流の**「ゆる薬膳」**視点で、このメニューの魅力を解剖していくニャ。
① 玉ねぎ（オニオン）で「気」を巡らせる
薬膳で玉ねぎは、お腹の調子を整えて**「気（エネルギー）」の巡りを良くしてくれる**食材と言われているんだニャ。 1月って、寒さで体が縮こまって、心も体も「滞り」がち。玉ねぎパワーで気の流れをスムーズにしてあげると、イライラ解消や、冷えの改善にも繋がるんだよ。
② 牛肉で「血」と「気」をチャージ
ハンバーグの主役、牛肉はパワーの源！ 血を補って体を温め、胃腸を元気にしてくれる働きがあるんだニャ。冬の寒さで疲れやすい今の時期、しっかりスタミナをつけたい時には最高の食材だね。
③ 温活にピッタリの組み合わせ
「お肉でパワーチャージ ＋ 玉ねぎで巡りアップ」というこの組み合わせは、まさに冬の**養生（健康管理）**にピッタリ。体を内側から温めて、寒さに負けない体作りをサポートしてくれるニャ。
まとめ：冬の夜はハンバーグで心も体もポカポカに
「今週のナッシュ！～オニオングリルハンバーグ～」、いかがだったかニャ？
外は冷たい風が吹いているけど、お家で温かいハンバーグを頬張れば、心までホクホクになれること間違いなしだニャ。忙しい毎日だけど、美味しいものを食べて、ゆる～く自分を労わってあげようね。
アタシも、このハンバーグを食べて明日からのエネルギーをしっかり蓄えるニャ！
もし「他にもこんなメニューの薬膳効果が知りたい！」っていうリクエストがあったら、ぜひコメントで教えてニャ。
ではでは、今日は、この辺で。まったニャ～！
