どうも～、こんばんニャ～！闇猫カエデです！
今日は、所用で、ちょいと足を伸ばしてみたら、なんだか色々集まっちゃったんだよニャ～。
気づけば机の上がとっても賑やかになっていたので、今日の戦利品（？）を一挙にご紹介しつつ、ゆる薬膳の視点でもちょっと紐解いていっちゃうよ～！
今日の机の上は大渋滞！？気になるラインナップをチェック！
さっそく、写真に写っている子たちを順番に見ていこうか。
どれもこれも、見ているだけでワクワクしちゃうお馴染みの面々ばかりだよ。
管理栄養士監修 まごわやさしい弁当（ニューデイズ）：これ一個で「まごわやさしい」が網羅できちゃう優れもの。健康を意識しつつしっかり食べたい時にぴったりだよね。
チップスター（うすしお味＆バターしょうゆ味・50周年記念缶）：なんと発売50周年を迎えたロングセラーのお菓子！お馴染みのレトロ可愛いデザイン缶にテンションが上がっちゃう。
ペプシスペシャル ゼロ（特定保健用食品）：トクホマークがついた、食事と一緒に楽しみたいゼロカロリーの強い味方。
キリン 氷結無糖レモン：甘くないからこそ、どんなおつまみや料理にもスッキリ寄り添ってくれるお気に入りの一本。
黄色い器の何か：実はこれ、あるドリンクをゼライス（粉末）で、冷え固めたモノなんだニャ〜…、これ、何か当てられたら、ちょっとマジで何か贈呈したいんで、よろしければ、コメントくださいニャ。
ゆる薬膳的・今日のセレクトの嬉しいポイント
さてさて、一見すると「好きなものを集めたご褒美タイム！」って感じなんだけれど、ゆる薬膳の視点で見ると、実はバランスをとるためのヒントが隠されているんだ～。
「まごわやさしい」で気血を補う：お弁当に入っている豆類、海藻、野菜、芋類などは、体を優しく労わりながら日々の元気を支えてくれる素晴らしい食材の組み合わせだよ。
レモンの爽やかさで巡りをサポート：無糖レモンの酸味には、気の巡りをスムーズにしてリフレッシュさせてくれる嬉しい働きがあるの。
メリハリを楽しむ心の栄養：体に優しいお弁当をベースにしつつ、スナック菓子や炭酸飲料でしっかり「心のご機嫌」を取ることも、ストレスフリーなゆる薬膳ではすごく大切なことなんだよね。
がちがちにルールを縛るんじゃなくて、美味しいものも楽しみながら心と体を整えていく。これぞまさに、ゆる～く続けられる私流のライフスタイルなのだ！
ではでは、今日は、この辺で。まったニャ～！
