どうも～、こんばんニャ～！闇猫カエデです！
1月16日は「藪入り（やぶいり）」といって、昔は奉公人さんがお休みをもらって実家に帰る日だったんだ。現代の私たちにとっても、お正月からの慌ただしさが一段落して、ちょっと一息つきたいタイミングだよね。
今日は、パンやおにぎりの美味しさに定評がある**「デイリーヤマザキ」**で買える、1月の体を整える「ゆる薬膳食材」を紹介するニャ！店内調理の「デイリーホット」がある店舗なら、さらにお宝が見つかるかも……！
🏪 デイリーヤマザキで発見！1月の養生・薬膳商品リスト
- 黒ごま ➔ 「デイリーホットのごま団子」や「黒ごまパン」 デイリーといえば店内で揚げるごま団子！香ばしい黒ごまは「腎」を補い、冬のアンチエイジングにぴったり。お疲れ気味の髪や肌に、ごまの潤いを届けてあげてニャ。
- 里芋 ➔ 「煮物惣菜シリーズの里芋煮」 お惣菜コーナーにあるパウチタイプをチェック。里芋は胃腸を整え、免疫力のベースを作ってくれるんだ。1月中旬、寒暖差で体調を崩しやすい今の時期にこそ食べてほしいニャ。
- ブリ ➔ 「ぶりの照焼き（パウチ）」や「お魚弁当」 今の時期、脂が乗ったブリはまさに薬膳。血を補って体を温めてくれるから、冷えからくる肩こりや不調を和らげてくれる頼もしい味方だニャ！
- 長芋 ➔ 「とろろパック」や「山芋入りお好み焼き」 デイリーの惣菜コーナーや冷凍コーナーにある「とろろ」は、滋養強壮の神様。お正月明けのダルさが抜けない時は、ご飯にとろろをかけて「食べる元気」をチャージしてニャ。
- ニラ ➔ 「レバニラ炒め（チルド）」や「ニラ入りスタミナ丼」 お腹の底からポカポカになりたいならニラの出番。陽気を補って、寒さに負けない体を作ってくれるよ。お疲れモードな自分へのスタミナ補給に最適だニャ。
- ゆず ➔ 「ゆず茶」や「ゆずフレーバーのドリンク」 ドリンクコーナーやレジ横の温かい飲み物で探してみて。ゆずの香りは、仕事や家事のストレスで滞った「気」をサラサラと流してくれるんだ。リラックス効果抜群ニャ！
- キンカン ➔ 「はちみつきんかんのど飴」 コンビニの定番、のど飴コーナーに常備されているはず。1月後半、喉が乾燥してイガイガする時は、キンカンの潤いパワーで優しくガードしてあげてニャ。
- 鮭 ➔ 「デイリーホットの鮭おにぎり」や「鮭の塩焼き」 店内で握った鮭おにぎりは、具が大きくて最高！鮭は胃腸を温めて血の巡りを良くするから、朝一番の温活フードとして食べてほしいニャ。
- 白きくらげ ➔ 「中華たまごスープ」や「春雨スープ」 カップスープやフリーズドライの成分を見てみて。きくらげのコリコリ感は、肌の乾燥を防ぐ「飲む美容液」。冬の乾燥肌対策に、ランチに一品プラスしてみてニャ。
- 小豆 ➔ 「店仕込みのあんぱん」や「豆大福」 ヤマザキといえば「あんこ」が絶品！小豆は体内の余分な湿（しつ）を出し、むくみをスッキリさせてくれるんだ。藪入りの日のおやつに、美味しいあんぱんで養生しちゃおう。
🐾 カエデ流・デイリーヤマザキ活用のコツ
デイリーヤマザキの魅力は、なんといっても「手作り感」。 「デイリーホット」の温かいおにぎりやパンは、それだけで心がホッとして「気」が満たされるんだ。薬膳では、**「温かいものを笑顔で食べる」**ことも立派な養生の一つなんだよ。
忙しい1月16日、ちょっとお休み気分を味わいながら、美味しい薬膳フードで体を労わってあげてね。
ではでは、今日は、この辺で。まったニャ～！
コメント